Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage doet wonderen voor zowel lichaam als geest. Het is essentieel om regelmatig tijd vrij te maken voor jezelf en even tot rust te komen. Deze massage helpt je om spanning los te laten, geeft je meer energie en vermindert stress. Bovendien zorgt een ontspanningsmassage voor ontspannen spieren, soepelere pezen en gewrichten, een verbeterde bloedsomloop in spieren en huid, en stimuleert het de afvoer van lymfevocht. Hierdoor worden afvalstoffen sneller uit je lichaam afgevoerd, wat bijdraagt aan een sterker en gezonder gevoel.
Een ontspanningsmassage kan effectief bijdragen aan het verlichten van:
- Stress en spanning
- Hoofdpijn
- Vermoeidheid
- Stijve of gespannen spieren
- Verhoogde spierspanning