Een voetreflexzonemassage stimuleert, ontspant, vitaliseert en heeft effect op het hele lichaam. Bij de massage wordt er vanuit gegaan dat alle organen en de ledematen een reflexzone hebben op de voeten. Door een zone te masseren/stimuleren zal het corresponderende orgaan reageren. De zone op de voet zal gevoelig of zelfs pijnlijk zijn, als het betreffende orgaan uit balans is. Door druk uit te oefenen op de reflexzones in je voet reageren de zenuwen in je voeten door prikkels uit te zenden naar allerlei delen in je lichaam. Op die manier stimuleer je de bloedcirculatie in je huid en spieren. Dit verbetert zowel de zuurstofvoorziening en opname van voedingsstoffen in het lichaam als de afvoer van afvalstoffen.
De massage werkt zeer ontspannend en rustgevend, lichaam en geest komen volledig tot rust. Hierdoor zit je weer beter in je vel.